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Grâce à Nicolas Joliot, professeur français d'aikido Iwama Ryu à Londres (4e dan), parlant couramment l'anglais et le japonais, nous avons une transcription des notions que Hitohira Saito Sensei a longuement développées tout au long de son dernier stage en France, à Rennes, en novembre 2014. Je propose de vous les restituer ici avec, pour plus de compréhension, le texte d'origine en japonais, sa traduction en anglais par Nicolas et la mienne en français (il s'agit, bien sûr, d'une traduction libre, personnelle et perfectible). J'espère que cela éclairera nombre d'entre vous sur notre pratique...

"On Friday 7th of November, Sensei gave a tremendous lecture about some very important topics for Aikido practitioners."

("Le vendredi 7 novembre, Saito Sensei a fait une intervention passionnante au sujet de notions très importantes pour tout pratiquant d’aïkido.")

外虚内実気吹 : GAI KYO NAI JITSU KI BUKI

  • 外 : GAI, outside, external
  • 虚 : KYO, hollow, empty
  • 内 : NAI, inside
  • 実 : JITSU, Truth, real
  • 気吹 : KIBUKI, the flow of KI/kokyu

"Do not be preoccupied by the external world, what really matters is your inner world, and the flow of KI is first focused inside the body, pressurizing key areas like your HARA and your center. This is what you effectively do in CHINKON/meditation and San no suburi."

("Dans votre pratique, ne vous préoccupez pas du monde extérieur : ce qui importe fondamentalement, c'est le ressenti intérieur. Le flux de ki (kibuki / kokyu ryoku) naît à l'intérieur même du corps, par la mise sous pression de zones-clés comme le hara et le centre (seka tanden). C'est, par exemple, ce que l'on travaille pendant la méditation (chinkon) et dans le travail du troisième suburi du ken.")

上虚下実螺旋 : JOU KYO KA JITSU RASEN

  • 上 : JOU, up, above
  • 虚 : KYO, hollow, empty
  • 下 : KA, below, under
  • 実 : JITSU, Truth, real
  • 螺旋 : RASEN, spiral

"Upper body is relaxed; the strength and power come from the lower body, which includes stomach (hara), hips and legs. From that understanding, the power is expressed into aikido techniques using the spiral. The spirals are generated from your center in multiple directions. To apply an upward force like in Ikkyo, you need to sink down using a downward spiral."

("Le haut du corps est détendu ; la force et la puissance viennent du bas du corps : le hara (seka tanden), les hanches et les jambes. Quand on comprend cela, la puissance s'exprime alors dans les techniques d'aikido par un mouvement de spirale. Ces spirales (rasen) naissent du centre (seka tanden) et se propagent dans de multiples directions. Pour appliquer une force ascendante comme dans ikkyo par exemple, il faut s'enfoncer dans le sol à l'aide d'une spirale descendante.")

Rémi Hourdequin

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Mise à jour : en raison des événements de ces derniers jours, le stage est annulé. Une nouvelle date sera proposée au printemps.

Julien sera l'un des animateurs du stage de la commission "jeunes" de notre fédération :

  • le samedi 10 janvier 2015,
  • de 14h30 à 17h00 + goûter,
  • 10 euros,
  • au gymnase Léo Lagrange (68 boulevard Poniatowski - 75012 - Porte de Charenton).

Il faut impérativement que chaque enfant participant ait son passeport sportif.

Renseignements auprès de Julien ou sur le site de la ligue.

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Un stage d'hiver est organisé pour les enfants durant les congés scolaires :

  • Lundi 22, mardi 23, mercredi 24 et vendredi 26 décembre ;
  • de 14h à 16h30 chaque jour ;
  • 10 euros l'après-midi et 30 euros le stage complet.

Renseignements et inscriptions auprès de Julien.

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Mise à jour 15/01 : la séance du 24 janvier est annulée, au profil du stage avec Jean-Pierre Cocquio.

Mise à jour 12/05 : la séance du 23 mai est décalée au 6 juin.

Des séances d'entrainement réservées aux yudanshas (ceintures noires) auront lieu, de 14h30 à 17h00 :

  • le 24 janvier 2015,
  • le 7 mars,
  • le 23 mai 6 juin.
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Du 4 au 12 octobre inclus, le dojo a été réservé par une école de shiatsu.

Les cours du matin et du midi sont supprimés, ainsi que les cours enfants.

 

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Hitohira Saito donnera un stage les 7, 8 et 9 novembre 2014 à Rennes.

Renseignements.

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Des séances d'entrainement réservées aux yudanshas (ceintures noires) auront lieu, de 14h30 à 17h00 :

  • le 6 septembre,
  • le 1er novembre,
  • le 6 décembre.
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Le premier stage Tenchi de la saison 2014-2015 aura lieu :

  • le samedi 18 octobre
  • de 14h30 à 18h00
  • 15 euros l'après-midi